Nieuwe bewegingsgroep voor 55-plussers

RHOON - Welzijn Albrandswaard start op dinsdag 1 september met een nieuwe bewegingsgroep voor inwoners van 55 jaar en ouder. De lessen zijn iedere dinsdag, met uitzondering van 15 september, van 12 tot 13 uur in ’t Centrum aan de Bernhardstraat 3 in Rhoon.

Tijdens de lessen werken deelnemers op een ontspannen manier aan conditie, kracht, balans, coördinatie en souplesse. De oefeningen zijn geschikt voor verschillende niveaus en worden aangepast aan de mogelijkheden van de deelnemers. De lessen worden gegeven door Josine, die ervaring heeft met het geven van bewegingslessen aan senioren.

Naast bewegen is er aandacht voor ontmoeting. Eenmaal per maand kunnen de deelnemers na afloop tijdens de koffie en thee napraten en andere mensen uit de omgeving ontmoeten.

De kosten bedragen 7,50 euro per les, inclusief koffie en thee na de laatste les van de maand. De lessen worden per keer contant betaald. Bij voldoende belangstelling wordt in december besloten of de bewegingsgroep volgend jaar een vervolg krijgt.

Aanmelden kan bij Welzijn Albrandswaard via 010-5018322.