Wandelen in stilte
AlgemeenRHOON - In de Rhoonse Grienden worden iedere maand op zaterdagochtend stiltewandelingen gehouden onder begeleiding van Karin Noordzij van Anima4ever. De wandelingen beginnen om 9.30 uur en duren ruim een uur.
Tijdens het wandelen wordt niet gesproken. De stilte kan worden aangevuld met meditatie- of ademhalingsoefeningen. Stiltewandelen wordt ook wel meditatief wandelen, wandelen in Hara of wandelen volgens Tao genoemd.
De wandelingen zijn bedoeld voor mensen die willen ontspannen, minder willen piekeren of bewust willen onthaasten. Deelname is geschikt voor iedereen die ruim een uur kan wandelen.
Meer informatie over data, kosten en aanmelden via karin.noordzij@anima4ever.nl.
