Verenigingen in de schijnwerpers: 35 jaar bewegen met SPAL

ALBRANDSWAARD – Bewegen is belangrijk, maar niet voor iedereen vanzelfsprekend. Juist voor mensen die wat extra aandacht nodig hebben voor hun motoriek of balans, kan goede begeleiding het verschil maken. Bij SPAL, voluit SPortief ALbrandswaard, weten ze daar alles van. De organisatie bestaat dit jaar 35 jaar en helpt jong en oud om op een passende manier in beweging te komen.

SPAL werd in februari 1991 opgericht met als doel het lichamelijk welzijn te bevorderen door middel van sport, spel en therapie. Daarnaast organiseert en ondersteunt SPAL sportieve en recreatieve activiteiten, zowel op eigen initiatief als op verzoek van anderen.

Tegenwoordig zijn JudoExtra en Wandel jeFit belangrijke activiteiten van SPAL. Daarbij is er veel aandacht voor mensen die extra begeleiding kunnen gebruiken bij hun motoriek of balans. Bijvoorbeeld vanwege Parkinson, valpreventie of tijdens het bewegen met een nieuwe knie of heup.

Een bijzondere activiteit is JudoExtra, dat met name bedoeld is voor kinderen met een lichamelijke beperking. Karin Wijntjes Remmig is de drijvende kracht achter deze vorm van judo. Iedere week verzorgt zij JudoExtra lessen op de mytylschool in Rotterdam. Het uitgangspunt is dat ook kinderen voor wie regulier sporten niet vanzelfsprekend is, de mogelijkheid krijgen om actief bezig te zijn.

Ook wandelen vormt al jarenlang een belangrijk onderdeel van SPAL. Op verzoek van de toenmalige sportstichting Albrandswaard begon Aad Wijntjes in 2006 met Nordic Walking en Sportief wandelen in groepsverband. Twintig jaar later trekken de wandelaars nog altijd wekelijks hun wandelschoenen aan.

SPAL verzorgt en begeleidt momenteel vier wandelgroepen. Twee daarvan maken iedere week een wandeltocht van ongeveer anderhalf tot twee uur. Daarnaast is er een groep voor deelnemers die aan Nordic Walking doen en zich daarin verder willen ontwikkelen.

Voor mensen bij wie wandelen minder gemakkelijk gaat, is er WandelFit extra. Binnen deze groep is er extra aandacht voor deelnemers die bijvoorbeeld te maken hebben met versleten of nieuwe heupen of knieën of diabetes. Zo probeert SPAL voor verschillende niveaus en mogelijkheden een passende vorm van bewegen aan te bieden.

In totaal gaan wekelijks ongeveer vijftig wandelaars met de verschillende groepen op pad. Alle wandelgroepen vertrekken vanuit het Lokaal aan de Albrandswaardsedijk. Naast het bewegen speelt ook het samen op pad zijn een belangrijke rol.

Met JudoExtra, de verschillende wandelgroepen en de extra begeleiding voor mensen die dat nodig hebben, blijft SPAL na 35 jaar trouw aan het doel waarmee de organisatie ooit begon: mensen op een passende manier laten bewegen en werken aan hun lichamelijk welzijn.

Meer informatie over SPAL is te vinden op www.sportbalans.nl. Voor informatie over de wandelactiviteiten kan ook contact worden opgenomen met Aad Wijntjes via 06 46226208.