Gratis hardlooptraining bij Het Terphuis
AlgemeenPOORTUGAAL - Bastiaan Schellekens, hardlooptrainer, bewegingstechnoloog en running productspecialist, geeft op zaterdag 8 april een gratis hardlooptraining bij Het Terphuis tussen 9.30 en 11 uur. Leer de hardlooptechniek te verbeteren en het hardlopen langer vol te houden.
Bastiaan leert de deelnemers de basis voor een goede warming-up, drie oefeningen om de techniek te verbeteren en men maakt kennis met verschillende hardloopspellen. Van echte beginner tot gevorderde lopers: iedereen is van harte welkom. Het wordt een speelse training waarna men de eigen training leuker en effectiever kan maken.
Na de training is er nog gelegenheid om individuele vragen over bijvoorbeeld schoenen of een trainingsschema te stellen
Bastiaan loopt op zondag 23 april de London Marathon en zamelt met een leuke actie geld in voor Het Terphuis. Alles over deze actie is te vinden op www.hetterphuis.nl/marathon.
Aanmelden voor de training kan via bastiaanschellekens@gmail.com tot 5 april.
