Beginnerscursus hardlopen bij SPARK
AlgemeenSPIJKENISSE - AV SPARK begint op dinsdag 27 oktober en zaterdag 31 oktober met een beginnerscursus hardlopen. De cursus is bedoeld voor mensen met geen of weinig hardloopervaring.
De trainingen worden geleidelijk opgebouwd. Deelnemers beginnen met korte stukken hardlopen, afgewisseld met wandelen. De cursus duurt 13 weken en er kan één of twee keer per week worden getraind.
De trainingen zijn op dinsdagavond van 19.15 tot 20.15 uur en op zaterdagochtend van 9.30 tot 10.30 uur. Aan het einde van de cursus is er een testloop. Daarna kunnen deelnemers eventueel verder met een vervolgcursus van 10 kilometer.
De kosten bedragen 39 euro voor één training per week en 49 euro voor twee trainingen per week.
Inschrijven kan via beginners@avspark.nl of www.avspark.nl.
