Bewegingstherapie houdt kerstmiddag

POORTUGAAL - De groep bewegingstherapie hield op woensdag 18 december een gezellige kerstmiddag in het Lokaal. Deze bijeenkomst is een jaarlijks terugkerend evenement.

Zowel groep één als groep twee van bewegingstherapie waren aanwezig tijdens de kerstmiddag. Ook waren er enkele oud-leden en vrijwilligers aanwezig. Om het kwartier gaf Ger Meijdam een korte toespraak, waarna hij een kleinigheidje uitdeelde aan alle ouderen. Zo kregen ze een tasje met een plant, fruit, feeststol, één waxinehouder met een lichtje erbij en een versierde kaars mee. “Alle versieringen op de kaars hebben een betekenis die ik jullie wil meegeven. Zo staat het kapoentje voor liefde en wijsheid, het klavertje vier voor geluk en met het hoedje wil ik mijn complimenten aan iedereen geven”, aldus Ger. 

Ouderenadviseur Yvonne Schults kwam ook nog even langs en hield een kleine toespraak waarin ze Ger Meijdam bedankte voor de uitnodiging en de ouderen al het goede wenste voor volgend jaar. 

De ouderen zijn allemaal erg enthousiast over zowel bewegingstherapie als de kerstmiddag. “Tijdens de lessen werken we altijd met muziek en daar word ik helemaal vrolijk van. En deze kerstmiddag vind ik een mooie afsluiting van het jaar”, aldus een mevrouw. “Het fijne aan bewegingstherapie is dat je je eigen tempo kan bepalen en als je ergens last van hebt alsnog mee kan doen. Ik heb last van mijn heup en sla sommige oefeningen over, dan ga ik even zitten en kan ik bij de volgende oefening weer meedoen”, vertelt een andere mevrouw. Verder benoemen ze allemaal de gezelligheid, het samen zijn en bewegen op de muziek. 

Bewegingstherapie
Bewegingstherapie is het beoefenen van verschillende bewegingen om vaardigheden te verbeteren. Het is geen gymnastiek. De doelstelling van de bewegingstherapie is zelfwerkzaamheid (jezelf zo lang mogelijk kunnen bedruipen in verschillende omstandigheden) en zelfredzaamheid (jezelf in een noodgeval kunnen redden, bijvoorbeeld als je alleen bent of ‘s nachts, zeker als je ouder wordt en moeilijk ter been wordt).

Meer informatie via germeijdam@gmail.com of telefoonnummer 06-18150843.