Stoelyoga in Wijkcentrum Portland
AlgemeenRHOON - Welzijn Albrandswaard start op woensdag 7 oktober met stoelyoga in Wijkcentrum Portland aan de Hof van Portland 41 in Rhoon. De lessen zijn iedere woensdag van 10.30 tot 11.30 uur.
Stoelyoga is een laagdrempelige vorm van yoga waarbij milde oefeningen op een stoel worden uitgevoerd. Er is aandacht voor beweeglijkheid, spierkracht, ademhaling en ontspanning. De lessen zijn geschikt voor mensen van verschillende leeftijden en conditieniveaus. Astrid Bergwerff van Sama Yoga in Poortugaal verzorgt de lessen.
De kosten bedragen 7,50 euro per les, inclusief koffie en thee, en kunnen per les met pin worden betaald. Bij voldoende belangstelling wordt in december bekeken of de lessen in 2027 doorgaan.
Aanmelden kan bij Welzijn Albrandswaard via telefoonnummer 010 5018322.
