Nieuwe Beginnerscursus bij Spark
AlgemeenSPIJKENISSE – Bij Spark beginnen de beginnerscursussen hardlopen weer op dinsdag 3 september en zaterdag 7 september.
De tijden zijn dinsdag van 19.15 - 20.15 en zaterdag van 9.30 - 10.30 uur. De cursus gaat uit van de beginnende hardloper met geen of weinig hardloopervaring. De trainingsopbouw gaat geleidelijk aan.
De cursus is verdeeld over 13 weken gevolgd door een vijf kilometer testloop. Tijdens deze weken kan er eens keer per week of twee keer per week getraind worden. Deze testloop maakt onderdeel uit van het programma tijdens de Spijkenisse Spark Marathon op 24 november. De kosten bedragen 39 euro voor eens per week en 49 euro voor twee keer per week.
Aanmelden via beginners@avspark.nl
