Workshop Tai Chi /Qiqong
AlgemeenRHOON - Bij De Weelde Natuur in Rhoon kan men op 9 augustus meedoen van 10 tot 11 uur een workshop Tai Chi /Qiqong. Iedereen is welkom, zowel de beginner als de gevorderde. De opvolgende lessenreeks start op 27 september op woensdagen ook van 10 tot 11 uur. Kosten workshop 11 euro.
Voor meer informatie en andere workshops/ cursussen kijk op www.deweeldenatuur.nl
Tai chi is een van oorsprong Chinese vechtkunst, die nu veelal
beoefend wordt als neijia, innerlijke bewegingskunst. Tai Chi wordt
beoefend voor zijn gezondheid bevorderende eigenschappen.
Eigenlijk is het een vechtsport waarbij de nadruk op zachtheid ligt.
Qi gong is een manier van bewegen om de lichamelijke en geestelijke
gezondheid te verbeteren en te behouden. Door de bewegingen
ontspannen en in combinatie met een correcte ademhaling uit te
voeren, gaat de Qi (levensenergie) stromen.
Voor alle leeftijden is het mogelijk om mee te doen.
Sportkleding is niet nodig, maar makkelijk zittende
kleding helpt wel bij het bewegen.
