Kerstfeest bij beweegtherapie

POORTUGAAL - De Bewegingstherapie-groep heeft vorige week woensdag Kerst gevierd. In totaal waren er 42 deelnemers die gezellig een drankje en een hapje kwamen doen in De Brinkhoeve. Zij kregen allen een kerststerplantje en een kaars met een kaartje eraan. Op het kaartje staat een ster, die weer bestaat uit vijf V’s. De V’s staan voor ‘Vergeven, Verbondenheid, Vrijheid, Vertrouwen en Veiligheid. Allemaal woorden die goed passen bij de bewegingsgroep. 

Ger Meijdam is de trainer van de groepen en organiseerde het Kerstfeest. ,,Onze groep bestaat precies vijf jaar en we breiden nog steeds uit”, vertelt Ger. ,,Inmiddels hebben we al rond de vijftig deelnemers.”
,,Bewegen is een geweldige manier om de gezondheid te verbeteren, ongeacht hoe oud iemand is. Als we ouder worden, zijn we immers veel kwetsbaarder. Kwetsbaar wil zeggen: veel eerder gezondheidsproblemen, met een groter risico op vallen. Regelmatige lichaamsbeweging kan iemands lichamelijke vaardigheden verbeteren en dit helpt achteruitgang vertragen en de algemene kwaliteit van leven verbeteren.”

Wie zich ook wil aanmelden voor de beweeggroep kan contact opnemen met Ger via 06-18150843.