Workshop stressmanagement

RHOON – De Buytenhof houdt op 21 november een workshop stressmanagement waarin deelnemers leren hoe voeding en kruiden kunnen bijdragen aan het verminderen van stress en het ondersteunen van het zenuwstelsel.

De workshop wordt verzorgd door orthomoleculair therapeut en kruidgeneeskundige Judith Stivaktas-Homburg. Zij legt uit wat chronische stress doet met onder meer hormonen, de spijsvertering en het immuunsysteem. Ook krijgen deelnemers praktische informatie over voedingsstoffen, kruiden en eetpatronen die kunnen bijdragen aan meer rust, energie en veerkracht.

Na afloop wordt de workshop afgesloten met een gezonde lunchsalade in de theeschenkerij van De Buytenhof. Deelnemers ontvangen praktische kennis die direct in het dagelijks leven kan worden toegepast.

De workshop duurt 2 uur en 45 minuten en begint om 11.30 uur. Deelname kost 52 euro per persoon. Er is plaats voor maximaal 20 deelnemers. De workshop gaat door bij minimaal acht deelnemers.

Aanmelden kan tot 24 uur van tevoren via de website. Lastminute aanmelden kan via desmaakvanbuyten@debuytenhof.nl. Annuleren is mogelijk tot 48 uur van tevoren. Het deelnamebedrag wordt binnen vijf werkdagen terugbetaald.

Meer informatie via www.debuytenhof.nl.