Kennismaken met Yoga Nidra

Op dinsdag 5 juli biedt Anima4ever de mogelijkheid om kennis te maken met Yoga Nidra. Yoga Nidra is ontwikkeld door Swami Satyananda Saraswati en wetenschappelijk is de effectiviteit bewezen. De les is voor iedereen te volgen, ongeacht leeftijd of fysieke mogelijkheden. Ervaring met yoga en meditatie is niet nodig. Yoga Nidra is zeer geschikt bij burn-out en andere stressgerelateerde klachten. 

Tijden zijn 9 tot 10 uur, 11 tot 12 uur, 13 tot 14 uur, 15 tot 16 uur, 19 tot 20 uur.
Max vijf personen per les.
Aanmelden is verplicht via 06 - 24227409. Kosten 12 euro.

Trek makkelijke kleding aan, neem een groot badlaken, en eventueel kussentje mee. De studio is op de tweede verdieping, geen lift. Adres: Limes 59, Poortugaal.