Ingezonden foto: sportweek
ALBRANDSWAARD - Tijdens de Nationale Sportweek deed de zoon van Aneta Schulting mee aan een floorhockeyclinic van Welzijn Albrandswaard. Zij legde het sportieve moment vast en stuurde de foto in.
Foto: Aneta Schulting
Stoelyoga in Portland
PORTLAND - Welzijn Albrandswaard start op woensdag 7 oktober met stoelyoga in Wijkcentrum Portland aan de Hof van Portland 41. De lessen zijn iedere woensdagochtend van 10.30 tot 11.30 uur.
De lessen worden gegeven door Astrid Bergwerff, die ook lesgeeft bij Sama Yoga in Poortugaal. Deelname kost 7,50 euro per les, inclusief koffie en thee. Betalen kan per les met pin.
Tijdens de lessen is aandacht voor gewrichten, beweeglijkheid en spierkracht. Ook worden ademhalingsoefeningen gedaan. De les wordt afgesloten met een korte ontspanningsoefening of lichte meditatie.
Bij voldoende belangstelling wordt in december besloten of de stoelyoga in 2027 een vervolg krijgt.
Aanmelden kan bij Welzijn Albrandswaard via 010-5018322.