Val jeFit is verlengd tot 21 december

9 november 2022, 11:24

RHOON - Val jeFit voor valpreventie wordt verlengd tot dinsdag 21 december.
Het valpreventie-project Val jeFit wordt gehouden in de sportzaal van voetbalvereniging WCR op dinsdag middag van 13.30 tot 14.30 uur.
Het is een uur sporten en bewegen om het lichaam fitter te maken, waardoor men stabieler wordt, de kans op vallen kleiner wordt en het opstaan makkelijker gaat.

Het trainingsuur bestaat uit een warming-up in de vorm van wandelen/bewegen en het oefenen door achterover te vallen op een dikke mat, het afrollen en naar een veiligere omgeving zien te komen.

Iedereen kan meedoen. 

Op de website van stichting SPAL staan voorlichtingsfilmpjes over preventie.
www.sportbalans.nl/
val-jefit.htm.

Meer informatie Aad Wijntjes 06-46226208.