CAV Energie start cursus

Heb je een zetje nodig om te beginnen met sporten?Atletiekclub Energie in Barendrecht start op 1 september a.s. weer met de cursus "Start4Energie" voor iedereen die graag wil beginnen met hardlopen. Door de stapsgewijze opbouw van de cursus is deze laagdrempelig. Er is geen minimum basisconditie vereist en de cursus is dus geschikt voor iedereen.

De cursus duurt 14 weken en wordt gegeven op woensdagavonden van 19.30-21.00 uur en op zaterdagochtenden van 09.30-11.00 uur op en rond de atletiekbaan van Energie. Om alle atleten zo goed mogelijk te begeleiden zit er een maximum aan het aantal deelnemers.

Het doel van de training is kennismaken met hardlopen in recreatieve vorm. Vooral wordt aandacht besteed aan looptechniek, coördinatie, blessurepreventie, lenigheid, voeding en kleding.

Een certificaat van deelname, verzekering via de atletiekunie en een trainingsschema behoren tot de cursus. De kosten van de cursus bedragen slechts 55 euro.

Voor meer info zie www.cavenergie.nl